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2019
预防骨质疏松,除了适当的吃一些钙片之类的,我们还是可以通过吃来改善骨质疏松的问题,芝麻就是一个很不错的选择。
2019
柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁,富含多种营养,适合干燥的秋冬季节食用。
2019
我们都知道在恰当的时间喝适量的茶具有很好的保健养生功效,那么,什么样的茶老年人都可以喝吗?喝多少才合适?
2019
我国骨关节疾病的门诊量已仅次于感冒,死亡率则仅次于肿瘤。想预防骨质疏松,应该从饮食入手,打响骨骼的保卫战。
2019
中老年人进食过多脂肪会损害健康,他们如何吃肉才最好呢?
2019
研究表明, 猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。