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老年斑困扰着您吗？不用担心，生姜可以帮您解决这个问题
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夏日炎炎，老人多吃点瓜果类食品，有利于身体健康。
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跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人来说，应该怎么吃才是最健康的呢?老年人健康饮食就要向六个“要”看齐
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许多科学研究已显示，食用黑巧克力对心脏有利。
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良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》就列出了５种让人变老的吃法，以供读者对照。
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明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季多吃红薯，对身体有好处，但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。
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