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随着老年人越来越崇尚运动健身，运动性损伤时有发生，从生理的角度看，人到60岁以后，全身各组织、器官的机能出现明显的衰退，其中呼吸机能下降最快
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起得晚一点 防止清晨心梗 睡得早一点 有助于血压平稳 食量减一点 比年轻少10%食量 质量好一点 每天1克蛋白质 朋友交一点 培养兴趣爱好 水喝多一点 多喝山泉水 心放宽一点 天下无大
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穴居按摩是祖国医学的重要组成部分,它以祖国医学理论为指导,以经络水样化理论为基础,以按摩为主要治疗手段,作为疾病防治手段。
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研究发现, 血管性痴呆占大多数, 而中医有很多穴位可以促进大脑血液循环, 下面就来看看哪些穴位可以按摩来预防阿尔茨海默氏症。
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当身体进入中老年时,身体会有很多问题,如身体某部位疼痛,或经常感到关节疼痛、失眠健忘等。
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对于老年人来说,随着身体功能的增长,身体功能开始下降,眼睛、耳朵和背部、手脚僵硬,甚至大脑也开始逐渐恶化。
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