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老年人抵抗力和免疫力都较年轻时有所下降，有的突发意外疾病年轻人或者能扛一下，自我缓解，但老年人遇到了就必须尽快送去急诊就医，以免贻误病情造成严重后果。
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老年斑主要是由于皮肤新陈代谢减慢，排黑色素能力下降所造成的。其会对老年人的外貌造成一定的影响。
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睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，应注意以下几点：
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好的睡眠质量是保证老年人的健康的重大前提，所以老年人应该养成健康的作息时间和饮食习惯，白天适量运动也助于睡眠。
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中药熏洗缓骨刺痛、药饼热敷治足跟痛、药膏涂抹止膝关节痛可缓解骨痛。
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老年人由于身体的钙质流失较快，如果不及时和有效补钙的话，可能就会出现骨质疏松的症状。而然预防骨质疏松也有一些需要重点注意的事项，否则可能会造成白补钙没有收到良好的
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