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醉酒、醉茶大家都听说过，但是醉盐，大家可能不太了解。其实就是指食用含盐量较多的食物，就会导致醉盐，还会加重心脑血管、肾脏的负担，诱发多种疾病，危害极大。
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因为身体原因，老人饮食要格外注意。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。
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现如今，人们早就习惯了饮水机的卫生、快捷，凉白开似乎离生活越来越远。可你知道吗，凉白开是老人的最佳饮料。
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1.过食 年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。营养管理师指出：过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代
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流行病学专家历时超过10年，对74961名年龄在45岁至83岁，没有心脑血管疾病或癌症的男女进行了跟踪调查。研究人员对他们的饮食习惯进行了仔细观察记录，除了考虑到心脑血管的可能
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你也许不知道，我们日常生活中一些看起来很不起眼的食物，确实对健康非常有好处的，是可以帮助我们长寿的。
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