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对于高血压患者，不妨尝试按摩穴位来辅助降压。
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老年人面部容易长老年斑，很困扰一些爱美的老年人，但面部的老年斑是可以用一些方法推迟它的出现的，就是早晨起来用手干搓脸部，这样做不仅可以推迟老年斑的出来，还能让你面
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年纪大了，钙质等身体内的营养素从身体流失速度加快，如果不适当补钙，很容易造成骨质疏松。老年人补钙比较常见的方法是吃钙片，但在吃钙片的时候要注意这四点。
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很多老年人有老花眼、青光眼、白内障等眼部疾病症状，因此护眼对老年人来说非常重要。在日常生活中可以多做这几件事，可以有效地保护视力。
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在很多人看来，睡觉流口水是正常现象，但对于老人来说，睡觉流口水要警惕3种病。
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感觉下肢不舒服的时候，揉揉自己的腿肚之后会感觉轻松很多，在小腿肚上有个叫做“承山穴”的穴位就有解乏的作用。
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