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2018
老年人若是选择冬季出门旅游,旅行地点的天气状况,路况都是老年人需要事先需要了解好的情况,因为,气候的突然变化,旅途路况的异常,这些都有可能导致老人生病,或者是旧病
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老人出现骨质疏松的情况和体内钙流失有关,老人缺钙除了吃钙片以外,还要多去户外运动,多晒太阳,这样都有助于钙质的吸收,日常饮食也可以多吃含钙的食品,这样才能更好的保
2018
行走不稳、手活动欠灵活等是脑中风的后遗症,老人中风后通过康复锻炼能对中风引起的行走不方便等情形起到很好的改善或缓解作用。但前提是必须在正确的锻炼作为指导前提下,找
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疲劳只有腰酸腿疼那么简单?事实上,五脏也会疲劳。尤其对于老年朋友来说,经过夏季和秋季消耗,五脏更需在冬天得到“休养生息”。
2018
天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。
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芹菜以其丰富的营养独特的,口味为人称道.吃芹菜有益健康.特别是其茎叶中含的挥发性甘露醇.别具芳香.有增进食欲.降低血压.健脑镇静.预防血管硬化等保健作用.