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2019
老年人的饮食稍加注意,即能起到强身健体的功效。
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很多老人害怕营养不良会导致身体不好,因此对吃的方面并没有十分严格的控制。但是,适度的饥饿感能够有助于老年朋友避免患上认知障碍。
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蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。老年人年纪大了,身体抵抗力变弱,多吃蜂蜜,既不影响糖分摄入量,又能防病祛病。
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老年人身体各器官出现不同程度的衰竭,消化器官也是如此,那么该培养怎样的饮食习惯呢?其中一项就是饮食要多样化,不要偏食。人体对营养物质的需要是多方面的,膳食的内容也
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大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛,除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证
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老年人生病时应选择哪些食物?尽量选用病人平时喜欢吃的的食物。此外,病人吃的饭菜应尽可能制作得味美可口一些。病人平时习惯吃的东西,吃起来自然可口;而一些平时吃得不多