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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合提出建议，以下7种食物，够让我们在越吃越年轻，越吃越健康。
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眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火.
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：不少老年人都有这样的感受，同一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道，这是怎么回事呢?
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春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。
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下面两款豆类食谱适合老人吃，五豆豆浆可以保护心血管、延缓衰老；豌豆绿豆大米可以防止动脉硬化。
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下面两款豆类食谱适合老人吃，五豆豆浆可以保护心血管、延缓衰老；豌豆绿豆大米可以防止动脉硬化。
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