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绿色蔬菜、无公害蔬菜是一回事吗？
2019
生吃有四种基本的方法：第一种方法就是直接生吃，第二种是浸泡，第三种是发芽，第四种是发酵。 从安全性能上来看，你尽可能选择绿色、有机食品;从种类上来说，10大类露卡素绿灯
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1.早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中坏胆固醇浓度降低10%，好胆固醇上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的
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研究人员介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1/3，持续一个月以后，测量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。 研究
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营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1．8克、8．1克、44．6克；而水分含量则是96克、82．8克、7．9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作
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人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量丢失，血液黏稠、血流缓慢。
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