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绿豆芽、黄豆芽都是性寒味甘，但又有所不同。
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很多老年人苦于便秘，每次排便大汗淋漓，却艰涩难排．
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老年人健康长寿的关键，一是防衰老，一是增强免疫力。食物中有很多功效成分有抗衰老和提高人体免疫力的功能，能预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，
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有五种食物，你可能会不常吃，但是，他们是增强抵抗力的明星，让你远离疾病的烦恼。
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芹菜是中国的常见蔬菜之一，它既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱
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防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
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