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2019
惊蛰节气的饮食
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肉苁蓉助老人补肾健体
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多吃时令瓜果消暑保健
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如果说过去饮茶是一种文化,那么现在它已经融入了我们饮食的一部分,而且被越来越多的年轻人所钟爱,使之变成了一种时尚的文化。
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从营养上来说,适当地吃这些肥肉不仅对身体无害,而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益
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要说前几年,家里生活条件不好,吃不上好东西,老人面黄肌瘦的,贫血也就不稀奇。可是,现在日子好了,为什么老人们还是有好多贫血的?