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记忆中老人的餐桌上总是有孝顺的儿女们准备的一大堆易于咀嚼的食物，孝顺的子女们实际上已经好心做了坏事。老人总吃过烂过软的食物可能造成两方面的问题。
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老人常喝小米粥更健康
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上年纪的人春季吃海带好
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上年纪的人吃肉也要有讲究
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8种食物有助老人血管疏通
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人到中年，肩挑工作、家务两副重担，身心的负荷相当重，加上中年时期的组织器官的功能逐步减退，生理功能也日渐减退，其体力和精力都不如青少年。
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