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老年人在很多人的印象中都有点不修边幅，好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服，但是老爱穿很旧的那几件，口臭的问题也常常会出现。
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美国佛罗里达州立大学首席运动学家凯文克里斯蒂博士说：随着年龄的增长，人体会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢能力和肺活量也会下降
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云淡风轻，秋高气爽，呵护家颐养院开始了紧张、忙碌而又美好的一周，养老院的工作紧张、忙碌是常态，美好是养老院幸福的姿态，因为从事养老这份工作是一份荣幸。
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人到中年就要注意养生保健了，那么，中老年人该如何保健养生？下面我们来看看中老年人保健5个小常识。
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足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。
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六味地黄丸有滋阴补肾的功效，不少人长期服用后，却感觉越补越虚，原有的一些症状反而越来越严重，有的人甚至出现胃肠不适的状况。
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