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人进入老年后，生理会逐渐衰退，心理也会跟着衰退，看事情、想事情都跟以前不大一样。对于以前很自信的事情，现在却不敢做了，满嘴说着“人老了，不中用了”之类的话。专家建
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高血压患者如果在错误的时间服药，就不利于降压药发挥作用。降压药应该几点吃？
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缺钙是威胁老年人健康的常见问题，老人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解吃哪些食物可以补钙，因此会选择买一些保健品或者中成的钙片补钙
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与普通人相比，老年人更容易便秘，因为他们多有活动减少、体内缺水、膳食易缺少纤维素的习惯。便秘严重影响老年人的生活质量，会使得老年人食欲减退，肠胃不适，而某些因为疾
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老年人失眠了需要重视治疗，失眠没有什么权威的治疗方法，有些偏方甚至都能起到良好的治疗效果，医学证明，饮食调理对失眠能起到很好的治疗效果，没有副作用，也可以帮助老年
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老年痴呆重在预防，及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质，能增强大脑的生理功能。预防老年痴呆症除了每天有规律的生活方式和适当的运动外，还有很多日常食物都有预防老年
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