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医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。
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优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏水效果很是不错。
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不少老年人都有这样的感受，同一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道，这是怎么回事呢?
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随着身体功能的下降，老年人在咀嚼食物、烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一定的困难。近日，美国MSN网站健康栏目总结出一套《老年人健康饮食指南》，如果你父母的年龄在
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专家表示，经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
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生山楂是一味中药。中医认为，山楂对消油腻、化肉积有很好的效果。肉汤中加入山楂，不仅可以使汤更鲜美，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
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