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生活中，老年人一般都很注意养生，那么老年人养生常识应该注意老年人健康，老年人健康常识应该多补充维生素。夏季天气炎热，老年人应该多进补，尽量多的补充维生素。
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有头晕症状的人非常多，特别是老年人群就更普遍了。 其实，头晕是一种笼统的表述，还可分为两种情况，一种是有视物旋转的感觉，感觉坐在车上或船上一样，周围的事物都在晃动，
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皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。美国梅奥诊所专家指出，关注以下10大常见衰老变化，有利于改善健康，缓解衰老进程。 心血管系统。
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大多数老人退休后在家呆不住，平日里最爱逛超市和菜市场，买特价点心、新鲜菜，不亦乐乎。其实，这些地方不适合久逛，隐藏许多风险。 首先，超市或者菜市场客流量大，较拥挤，
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老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。 击鼓。即用手指敲打
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心脑血管疾病是中老年人的常见疾病之一，很多中老年人面对各种药品都有点无所适从，这不，邻居张大爷正对着五花八门的药品、孩子们送来的保健品发愁呢。其实，很多患心脑血管
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