021-66263777
2020
睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,台湾约有4成以上的老年人,有睡眠障碍的困扰,且多数并未及时就医治疗。医师建议,老人若出现睡眠障碍,家属可以先尽量
2020
水是生命的源泉,没有水就没有生命。我们每天的饮水量多少为好,我们又为什么要喝水。合理饮水是人们健康生活的关键,老年朋友更是要注意了,下面来看看老年人每天喝多少水可
2020
日本《朝日新闻》近日的一篇文章指出,日本果树研究所发布的公开调查表明:多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化,接下来跟着小编一起了解下吃柑橘降低哪些疾病的风险 研究所专家指
2020
黑,白木耳有滋阴润燥,平补肺胃,补虚益气的效用。通常认为,白木耳偏入肺而对肺脏的滋补作用比较强,偏入肾而活血的作用较着。药酒中两者合用,脾胃肺肾共补,滋阴生津,润滑肠道,对中
2020
你是不是有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼?美国的一项最新研究指出,下面给大家介绍下晚上吃核桃能帮助睡眠。 据英国《每日邮报》近日报道,失眠已经成为当今社会最严重的健康挑
2020
睡眠不足已经成为了现代人的通病,由于血液的压力、生活的压力、工作的压力,以及丰富多彩、灯红酒绿的夜生活等,都会让大家熬夜。但是老年人也会出现睡眠不足的情况,但是老