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2019
根据近代医学研究,具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的是黄豆及黄豆芽,排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,可起到很好的防老化功能。
2019
金针菇中有一种蛋白,可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症,也可以提高老人的免疫力,甚至能对抗病毒性感染及癌症。因此,非常适合老年人食用。
2019
有许多老年人平时不敢吃水果,因为他们吃了水果后,胃会感觉很不舒服,不是反酸水就是觉得胃凉。
2019
又到了栗子飘香的季节。栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。
2019
对于高血脂老人来说,少吃晚餐也能有效降低血脂吗?回答是肯定的。
2019
寒冷的冬日,人们往往注意多增加衣物,保护自己不受寒冷的侵袭,但在穿暖的同时也不要忘记良好的饮食对于抵抗寒冷所起的重要作用。