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日常生活中，高血压患者可以通过饮食疗法来降低血压，不少的食物都可用于降血压，但是不同食物在降压功效上又有所不同。冬季天气寒冷，老年高血压患者就更要注意饮食调理，下
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随着冬季的来临，越来越多的人都会选择在冬季这个寒冷的季节来进补。因为中医认为：冬季是一个适宜进补的好季节，但是有个别患有慢性疾病的老年人有一定的饮食禁忌，那么，老
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说到胡萝卜相信大家都是非常熟悉的，而且这种食材可是秋冬季节最为常见的一种了，我们今天想为老年朋友们介绍的是在这个冬季常常食用胡萝卜的健康益处，下面就和小编一起来了
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老年人必知的3味保健中药，每个人都能拥有长寿的机会，然而，由于不正确的饮食习惯，在加上心理因素的影响，普通老人的寿命会严重缩水甚至在无形中被慢性疾病夺去了生命。下面
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对于中老年朋友们来说，一定会很注重自己心脑血管健康的问题，大家也一定想知道哪些方法可以帮助我们保护自己的心脑血管健康，专家指出，想保护健康，下面的不良饮食习惯一定
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人体对钙的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他们缺钙， 就会出现骨质疏松等情况，很容易出现一些疾病。那么中老年人怎样补钙呢？中老年人补钙的饮食原则有哪些呢？什么食
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