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2019
老人应常吃的解毒食品
2019
老人吃肉,是一个很现实而敏感的话题,实际上不少老人是喜欢吃肉的,但又怕吃出病来。那么,老年人到底能不能吃肉,怎样吃肉呢?
2019
大麦嫩叶中丰富的蛋白质、矿物质、活性酶、叶绿素等等综合作用于人体,使得人体五脏六腑协调使用,如长期服用大麦嫩叶饮品可起到意想不到返老还童的神奇功效。
2019
老人进补不能盲目,得有法可依。
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夏天老人健康生活要多吃瓜,夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。
2019
从营养学上来讲,玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外,还富含多种B族维生素。