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2019
鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感,深受老年人喜爱,成为饭桌上的常备菜。不过,患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人,应少挑选含胆固醇高的无鳞鱼
2019
随着国内经济发达地区饮食结构西化,蔬菜消费量明显下降,这是造成“文明病”泛滥的重要原因之一。蔬菜是最佳的防癌食物,在膳食、营养与癌症的关系中,只有蔬菜和水果的保护
2019
饮用小分子水这一物理疗法和养生法,闪耀着我国古代医学、现代科学研究和发明创造的光辉,它不仅能祛疾防病、养生保健,而且推迟衰老,延年益寿。
2019
鸡蛋中的蛋白质含量较高,患者发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会使体温升高,不利于疾病的恢复。鉴于这一点,其它的高蛋白食物如瘦肉、鱼等,患者发烧时也应尽量少吃。
2019
时下,在一些超市里,小米、玉米、荞麦、薏米、黑米、糙米、燕麦、花生等食物都被打成粉搭配出售,甚至连杏仁、首乌、党参、当归、葛根等药材也被打碎搭配在食物当中。这些搭
2019
对那些用素食来延缓衰老进程的人来说,多选择种子类的食物效果会更好,因为,任何一粒种子都蕴含着一个完整的生命。同样体积的种子与蔬菜相比,种子的营养价值要远远高于蔬菜