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老年人经常使用安眠药弊大于利。加拿大研究者发现，镇静药物有改善老年人失眠的作用，但是这些治疗可能弊大于利。 研究者在报告中写道，与对照组相比，使用镇静药物的人群，睡
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现在人的生活越来越好，不过出现血压高的老人也非常的多，那么降血压的中药主要有哪些呢？ 生槐花：味苦性微寒，近年临床用于高血压病，可降血压及改善毛细血管脆性。 葛根：
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虾皮经常用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是菜肴中不可缺少的调味品。虾皮味道鲜美，蛋白质含量高，营养物质数量多且种类较齐全。成年人只要每天摄入80克虾皮，就可以基本满足
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研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关，那么老人冬季怕冷要注意哪些事项呢？ 专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些
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很多老年人都患有糖尿病，糖尿病的可怕之处在于伴随着糖尿病的产生会引起身体的一些并发症，比如肾病，肾病就是糖尿病的常见慢性并发症之一。糖尿病患者通过自我测试，能尽早
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研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关，那么老人冬季怕冷要注意哪些事项呢？ 专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些
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