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呵护家 · 锻炼要早起，心情更舒适

发布时间:2021-05-31 浏览次数：

迎接着清晨的第一缕阳光，老人们已经开始了一天的晨练。

在太极广场那，沈大爷、张大爷和唐大爷在一起有说有笑的散着步，看到我们在给他们拍照，三位老大爷挪了挪身体，凹好造型，定格了这一美好瞬间。沈爷爷说，“跟我们一起去散步吗?现在人很多，我原来没在这住的时候，几乎都不怎么去散步。”张大爷接过沈大爷的话茬，接着说，“对啊，我都是到了这里以后，才养成晨起锻炼的好习惯习惯，原来都不会去，看到大家都在散步，自己也就不自觉的去了，哈哈哈,...”我们谢过了沈大爷，向健身器材那边走去。

坐在健身器材上的刘奶奶，精神气十足，双手紧紧握住把手，双脚一上一下的蹬着脚踏板，认真锻炼着。“刘奶奶，早上好啊！”我们向刘奶奶打招呼，“早上好，你们也来锻炼吗？用这个器材锻炼还可以，之前我每天早上晨练的时候，就在这里晨练，现在如果哪天不不锻炼哈，还真是有些不习惯了！”

刘奶奶回复我们说道。“嗯，刘奶奶，我们想记录您锻炼的这一瞬间。”我们举着相机，告诉刘奶奶我们要给她拍照。“可以啊，来吧！”征得刘奶奶同意后，我们给刘奶奶拍了照，刘奶奶脸上写满了开心，活出了老年人的风采。

我们在回来的路上，陈大爷和老伴黄奶奶牵着手慢慢挪动着脚步往回走，看到此情此景，不禁让我们有些动容，长情的陪伴就应该这样，不论历经多少风雨，都要执子之手与子偕老。旁边的护理阿姨说，陈大爷和他的老伴黄奶奶自进颐养院以后，就一直这样恩爱着，让很多老人投来羡慕的眼光。

看到这神仙般的爱情，我们也希望自己的感情能从一而终，在回去的路上，看到老人们三三两两远去的背影，希望老人们的生活越过越精彩。

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呵护家 · 给心情放个假，让护理人员放松一下

众所周知，从事老人的护理工作是十分辛苦的，需要承受诸多压力，只有释放心

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