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心脏的内在变化，常常外显于体表。大量研究证实，通过检查或测量身体的5个部位，可以发现一些心脏疾病的早期线索。
2019
“医生，我听人说，阿司匹林吃多了，副作用很大，会让血管变薄变脆，还容易胃出血、脑出血!” 近半年来，临床中遇到这样的咨询越来越多。
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“正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。可归纳为一句话，‘头部微仰，挺胸，自然放松’。
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中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。
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饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。
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生活中，很多老人苦恼自己成了 “药罐子”，一个人吃着几种西药和几十种保健药的例子并不少见。
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