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老年人冬季会引发、腿部浮肿等症状,因此平时要注意对肾脏的养护。燕窝可以起到补肾养阴的作用,适合老年人冬季食用，接下来我们一起看看老年人吃什么保健品好？ 1、常规保健:深
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日本科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝卜含维生素(维生素食品)C 53毫克、钾400毫克、钙(钙食品)260毫克。萝卜还富含维生素K，这种维生素能抗血液凝固，有效防止骨头粗大。
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快餐业的兴旺，是时代的快速运转的产物。的确，曾几何时，大人孩子几乎同时对汉堡包、薯条等速食品由兴趣盎然到难以下咽了，以致各家快餐店应运而生，不断推陈出新，使吃饭成
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一些老年患者经常性出汗,他们有的一动就出汗,吃饭时更是大汗淋漓;有的是夜间出汗较着;有些则出黏汗。追问病史,有些白叟患心脏病,有的患有糖尿病或甲亢,有些则无慢性病史，接下来
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谁对睡眠问题抱怨得最厉害？排名第一的是马，因为它们必须站着睡觉。排名第二的是老年人，因为他们总抱怨说自己入睡晚，苏醒早。睡眠过浅、不易入睡、睡觉中易惊醒、醒后不易
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很多人习惯在家里刮痧，其实刮痧同样也有不少知识需要我们掌握，下面一起来了解一下刮痧有哪些要点要注意吧？ 1.刮的时间 很多人觉得刮痧应该反复刮、使劲刮，一定要看到痧了，
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