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一般来说，男性骨量在35岁达到峰值，而女性在30岁时达到峰值，以后开始下降。年龄越大，骨质疏松的风险越高，下面来看看哪四类老人最易出现骨折吧？ 喝牛奶少的人 如果人体骨量
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丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它清热利肠，《本经逢源》也说：丝瓜嫩者寒性。所以，火体之人，大便干燥，宜食丝瓜，有清热通便的功效。经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可
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钙剂不能和牛奶一起吃，因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。 而且钙制剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形
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所谓肾血管性高血压，是指各种原因引起的肾动脉或其主要分支的狭窄或闭塞性疾病，引起肾血流量减少或缺血所致的高血压。若能及时解除狭窄或闭塞，高血压可以逆转。它与原发性
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冠心病是多种因素长期作用的结果，血胆固醇过高、高血压和吸烟是冠心病的主要发病因素，被称为主要危险因子。分别具有一、二、三项主要危险因素的人，其冠心病发病率和死亡率
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冬季是心脏病、高血压的高发季节，对有这些疾病的患者，尤其是老年患者应当注意按时遵医嘱服药。冬季由于天气变冷，室内外温差大，血压易升高，血管脆性增加等，不规律的服药
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