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不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而冬季老人常吃海带可改善手脚冰冷。 海带的营养十分丰富,尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达11
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糖尿病、高血压,这些都是常见的老年病,多数老人都会有这些慢性疾病。我们知道慢性疾病无法治愈,但只要治疗方法正确,就可以有效控制病情的发展。所以,老人要学会控制这些
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失眠是一种常见的老年人的病,这人拉一到年老就会睡眠不好,长期缺乏睡眠会对老人的身体有所损害、精神不佳。严重的话失眠会导致严重的疾病。那么老年人可以做什么来改善睡眠
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浓茶会扰乱人体植物神经系统,导致老年人夜晚兴奋,休息时间变得更短。浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌,妨碍消化,引起各种消化道疾病,那怎样才是正确的品茶之道呢? 首先,喝
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谈到,患有心脏病的老年人要注意什么,许多人都是似懂非懂的,对这个问题了解并不是很全面。众所周知,心脏病严重的威胁着老年人的身体健康。对此,各位子女应该重视起这个问
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老年人感冒是大病要引起重视,老年人多患有心脑血管疾病,感冒引起的发烧、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等,可使心跳加快,心脏负荷加重,从而可促使心力衰竭、心绞痛加重,甚至