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可防衰老的早餐都有哪些呢？每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。 日本冲绳百岁老人的比例非常高
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老年指年龄65岁，我国老年人群高血压患病率高达49%。早期人们认为老年高血压是血压随年龄增长而升高的生理现象，不必治疗，但长期研究表明，老年高血压是危害老年人生存和生活
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很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失，那么老人滥用哪些中草药会导致失
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心脏病，是中老年常见病之一。人老了之后，心脏功能日渐下降，不能承受身体运行的负荷，心脏病也成为易致死的疾病之一。严格来说，心脏病其实分为很多种，而不同种类的心脏病
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骨刺是由于脊椎老化而引起的一种常见性疾病，在中老年人群中比较常见，那么老年骨刺有哪些主要类型呢？ (1)颈椎骨刺： 临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹
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听到大夫宣布自己有中度的高血脂，老鲍有点不相信。一直以来，他都是尽量少吃油、不吃肥肉的，如何会得高血脂呢？接下来我们看看吃什么食物才能控制血脂。 其实，大夫的诊断没
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